Il s’agit d’une pratique corporelle de rééducation du périnée, des abdominaux et de la posture. On cherche à redonner à tous ces éléments leur fonctionnement harmonieux avec le juste tonus et le juste relâchement pour que vous puissiez évoluer dans votre quotidien sans gêne.

En eutonie vous travaillez habillées, en tenue confortable.

Je vous guide à travers des expériences corporelles (exercices) à sentir votre bassin, votre périnée, vos abdominaux et à comprendre comment ils fonctionnent avec le reste de votre corps et comment votre posture les influence. 

Cela vous permettra d’agir sur vos symptômes et de prévenir des troubles futurs, de retrouver un tonus et une souplesse adéquats.